中國瀘沽湖：一直存在的古老女兒國
(Lugu Lake )

瀘沽湖位於四川與雲南交界，海拔約2690米，是中國第三大深水湖，也是雲南省海拔最高的湖泊之一，湖面海拔約2690米。湖水清澈透明，如鏡映照藍天和四周青山，中央還有一座小島，使湖區景色如詩如畫。由於湖區位於高原地帶，前往時應提前做好瀘沽湖高反防護措施，如攜帶氧氣瓶、避免劇烈運動、保持充分休息，確保旅途安全。

湖區周邊主要居住著摩梭人、彝族和普米族，沿岸還有蒙古族等七個民族，形成豐富多彩的民族文化。摩梭人以母系社會聞名，獨特的摩梭人母系氏族傳統文化（走婚婚俗）及「東方女兒國」之稱聞名，可以參觀傳統民居、體驗民族手工藝和品嘗當地特色美食，感受湖區的人文風情。關於瀘沽湖交通，從麗江出發前往裡格村約需6至7小時，建議安排在湖區住宿一晚，以便充分體驗湖區的自然與文化景觀。每天麗江古城玉河廣場停車場都有旅遊專線車直達大洛水村和裡格島，也可選擇參加瀘沽湖一日遊或兩日遊，深入了解摩梭文化與少數民族生活方式。